贝博体育-西藏20天清理珠峰登山垃圾3786公斤

贝博体育-西藏20天清理珠峰登山垃圾3786公斤

“靠山吃山,爱山护山。”为大力加强登山环保工作,保护好高山环境,5月11日,西藏自治区体育局、区登山队、区登山协会等组织在珠峰大本营举行2020春季登山垃圾清理回收仪式。

工作队员正在往车上装运被收集清理的垃圾 本文图均来自澎湃新闻记者 吴子凡澎湃新闻(www.thepaper.cn)从现场了解到,自4月20日以来,开展的2020年春季登山垃圾清理活动对珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰的登山垃圾进行全面清理,预计垃圾清理活动将持续至6月份。

当天,在珠峰大本营的活动仪式上,西藏自治区体育局局长尼玛次仁介绍称,西藏位于青藏高原核心地带,既是重要的世界登山旅游目的地,更是重要的国家生态安全屏障。为坚守生态安全底线,扎实做好登山环保工作,全面执行《西藏自治区登山条例》,协商确定珠峰登山环保管理区域,发起成立西藏喜马拉雅高山环保基金会,制定出台《珠峰登山垃圾管理暂行办法》,培训农牧民登山从业人员,控制登山人数,改善登山环保设施,开展登山环保行动,保护了高山环境。

分拣垃圾 据了解,为进一步加大山区生态环境保护力度,西藏自治区体育局于4月20日起开展2020年春季登山垃圾清理活动,主要由自藏自治区登山队、区登山协会、西藏圣山公司、西藏拉萨喜马拉雅登山向导学校对珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰的登山垃圾进行全面清理,预计活动将持续至6月份。

珠峰大本营的2020春季登山垃圾清理回收仪式 截至目前,三座海拔8000米以上的山峰,垃圾清理活动已初见成效。其中,珠穆朗玛峰已清理登山垃圾3786公斤,卓奥友峰清理登山垃圾1830公斤,希夏邦马峰清理登山垃圾425公斤。

澎湃新闻高级记者 王万春

贝博体育-驻哥伦比亚使馆再次提醒中国公民安心宅家 注意防护

贝博体育-驻哥伦比亚使馆再次提醒中国公民安心宅家 注意防护

  中新网5月11日电 据中国驻哥伦比亚大使馆网站消息,近日,驻哥伦比亚使馆再次提醒在哥中国公民,严格遵守哥政府有关防疫政策,务必保持高度警惕。

  一、近日,哥伦比亚政府宣布,再次延长全国强制预防性居家隔离至5月25日零时,继续关闭海陆空边境口岸,停运城际交通,禁止酒吧、舞厅等娱乐场所营业,禁止举行公共聚集性活动,禁止在公共场所饮酒,70岁以上老年人、6岁以下儿童继续强制居家隔离。6至17岁青少年可外出活动半小时,每周不超过3次,其中6至14岁未成年人须有一名非易感成年人陪同。18至60岁成年人每日可户外锻炼1小时。

  在现有基础上,在采取严格防疫措施后,机动车、机械、电子通讯产品制造业,汽车及电子产品维修和保养,机动车及零配件销售,家居用品批发业,燃料、建材五金、宠物用品、书籍报刊、文具等零售业可逐步复工复产。

  二、当前,哥疫情处于发展压制期,未达峰值,仍有扩散的风险。驻哥伦比亚使馆再次提醒在哥中国公民严格遵守哥政府有关防疫政策,务必保持高度警惕,尽量减少对外接触,复工复产、体育锻炼等必须采取严格防疫措施,妥善做好生活、工作安排,将感染风险降至最低。

  三、隔离期间如遇紧急情况,可拨打以下电话:

  哥伦比亚匪警、火警、急救电话:123

  中国驻哥伦比亚使馆24小时领保应急电话0057-3176370920

  外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话:0086-10-12308或0086-10-59913991

  祝愿全体在哥中国公民健康平安!

【编辑:李明阳】

贝博体育-又一部战“疫”手记《方舱记忆》在沪出版

贝博体育-又一部战“疫”手记《方舱记忆》在沪出版

由患者、医务人员、医务人员家属、志愿者等近60位普通人亲笔记录下的手稿、拍摄的照片汇聚而来,首部方舱医院全景式战疫实录《方舱记忆》在沪面世。该书以由同济大学附属东方医院驰援武汉国家紧急医学救援队等十余支队伍建立的武汉客厅方舱医院为基地,全方位、全视角收集第一手资料,为武汉战“疫”留下又一部原汁原味的手记。

由上海科学技术文献出版社出版的《方舱记忆》一书,分“‘新冠’无情、方舱有爱”“为爱逆行,战‘疫’必胜”“直击一线,平凡英雄”“妈妈加油,等你回来”“微光成炬,众志成城”等五个篇章,共收入59篇文章,其中医护随笔25篇,患者感想11篇,家属寄语9篇,志愿者心得5篇,一线采访9篇,直观鲜活反映了不同背景、不同职业群体在抗“疫”中的生活、工作状态,用最平凡的点滴彰显了他们所凝聚的中国力量、中国精神。

真实,最是动人。在《方舱记忆》中可以读到真人真事真情:虽偶有病人对医护人员口出怨言,但更多病人站出来提醒他要理解体谅这些夜以继日守护生命的白衣天使;一家人感染新冠病毒,有亲人转入重症病房,也有亲人比自己提前出院,共盼康复;新闻报道中较少受关注的医院值勤民警,也进入记录的视野,他们同样与病毒距离很近,他们会紧张吗?他们做了些什么?从这本书的记录中,既能看到普通人在历史大事件下生发自内心的使命感,又处处流露出最真切的喜忧甘苦。在生命安全与生计之间,一个个普通人的真实生活状态,得到白描式的存留。

国家紧急医学救援队(上海)副领队、上海市东方医院灾难医学研究所常务副所长王韬,是这本书的主编之一,全书的诞生伴随着抗疫征程,历历在目。“方舱医院见证了广大人民群众面对疫情众志成城、共克时艰的战斗精神;见证了疫情袭来时,中华儿女身上所展现出来的人性光辉。”王韬说。从“紧急抢建”到“休舱谢幕”,从“一床难求”到“胜利休舱”,作为军队野战机动医疗系统的一种,方舱医院在这次突如其来的疫情战役中,用最快的速度、最高的效率、最小的社会成本,达到“应收尽收”,这是武汉保卫战的一个重要成果,也成为中国医疗史上的一次创举。

据悉,湖北美院师生特意选取东方医院救援队新闻图片为创作素材,携手《方舱记忆》创作了书签等书籍周边宣传品,以“抵达、进舱、目送、国旗、四月天、回家”主题,手绘插画作品,彰显了众志成城抗击疫情的豪迈。

贝博体育-俄载人航天总设计师因新冠肺炎去世

贝博体育-俄载人航天总设计师因新冠肺炎去世

(抗击新冠肺炎)俄载人航天总设计师因新冠肺炎去世

中新社莫斯科5月5日电 (记者 王修君)据俄新社5日消息,俄载人航天系统总设计师、俄罗斯科学院院士米克林因新冠肺炎病逝。

俄罗斯国家航天集团公司总裁罗戈津透露,米克林于4月中旬确诊感染新冠肺炎后,接受了隔离治疗。虽经医生全力抢救,但没能挽救他的生命。

俄总统普京当天对米克林的去世表示哀悼并称其为俄罗斯航天技术发展以及太空计划实施做出了不可估量的成就,赢得了同事和朋友们的尊重。

俄罗斯科学院院长谢尔盖耶夫说,米克林一生致力于载人航天事业,其去世让俄罗斯失去了基础科学与航天实践联系的关键人物。

米克林出生于1955年,1981年进入苏联“能源”火箭与航天公司工作并在载人和货运航天器的控制系统、自动航天器开发等领域做出了巨大贡献。2015年,经普京任命,米克林开始担任俄罗斯载人航天计划的总设计师。

米克林并非首位俄航天界去世人员。据媒体报道,俄罗斯航天界已有111人感染了新冠病毒,多人死亡。

据俄新冠病毒疫情防控指挥部5日消息,过去24小时俄新增新冠病毒确诊病例10102例,累计确诊达到155370例。

俄罗斯病毒学研究所昆虫媒介病毒实验室负责人布坚科当天表示,三天来俄罗斯单日新增病例没有急剧增加,疫情有望进入高峰平稳期。(完)

责任编辑:何路曼

贝博体育官网-重庆打掉黑恶团伙264个 抓获涉黑涉恶嫌犯3459人

贝博体育官网-重庆打掉黑恶团伙264个 抓获涉黑涉恶嫌犯3459人

图为重庆警方押解涉黑涉恶犯罪嫌疑人。重庆市公安局供图

中新网重庆5月5日电 (记者 刘相琳)记者5日从重庆市公安局获悉,自重庆警方开展扫黑除恶专项斗争两年多来,共打掉黑恶团伙264个,抓获涉黑涉恶犯罪嫌疑人3459人、破获涉黑涉恶团伙案件7674起,深挖并移送涉嫌“保护伞”线索700条。

自扫黑除恶专项斗争开展以来,针对部分犯罪嫌疑人潜逃境外,企图逃避打击这一情况,重庆公安重点推进扫黑除恶境外追逃工作,向涉黑涉恶逃犯发起攻势。重庆警方通过启动国际警务合作机制,积极争取到相关国家和地区警方的支持配合,通过海量信息分析研判、多种手段追踪锁定、反复沟通悉心劝返等多项措施开展跨境追逃,共抓获和劝返涉黑恶逃犯36人。

图为重庆警方押解涉黑涉恶犯罪嫌疑人。重庆市公安局供图

随着警方持续加强民生领域的扫黑除恶,敲诈勒索、非法拘禁、聚众斗殴等案件在重庆大幅下降。重庆警方针对新型违法犯罪打击能力显著提升,累计打掉“校园贷”“车贷”等套路贷涉黑涉恶团伙74个,抓获犯罪嫌疑人1004人;高利放贷、暴力讨债等涉黑涉恶团伙121个,抓获犯罪嫌疑人1743人。

在商贸集市、批发市场、车站码头、旅游景区等场所欺行霸市、强买强卖、收保护费……在10类扫黑除恶重点中,市霸、行霸等黑恶势力是重庆警方严打的重点。据统计,通过开展扫黑除恶专项打击,重庆警方打掉欺行霸市类黑恶团伙14个,抓获嫌犯232人,破案149起,有效改善了重庆营商环境。

图为重庆警方抓获涉黑恶犯罪嫌疑人。重庆市公安局供图

重庆市公安局相关负责人表示,当地警方将严把案件事实关、证据关、程序关,把每一起案件办成经得起法律和历史检验的铁案;健全涉黑涉恶违法犯罪防范打击长效机制,使黑恶势力无处遁形。

责编:任鑫恚

贝博体育平台-大连市疾控中心发布重要提醒:疟疾输入性病例呈增多趋势

贝博体育平台-大连市疾控中心发布重要提醒:疟疾输入性病例呈增多趋势

今年4月26日是第13个“全国疟疾日”,

宣传主题为

“消除疟疾控新冠,

同防输入再传播”。

记者从市疾控中心了解到,近年我市的疟疾患病人员均为输入性病例,且呈增多趋势。对此,市疾控中心发布了提醒。

我市疟疾发病情况如何?

疟疾俗称“打摆子”、“冷热病”,是一种可防可治的寄生虫病,通过蚊子叮咬或输血传播。

疟疾分四种类型:恶性疟、三日疟、间日疟和卵形疟,发病的典型症状为发冷、发热和出汗。

发冷时暑天盖棉被也觉得冷,发热时体温可达40℃以上,最后病人一身大汗,直至下一次发作。疟疾病人会出现贫血,脾、肝肿大,严重损害健康,重症疟疾会危及生命。

据了解,大连市是疟疾非流行区,近年患病人员主要以赴非洲及东南亚务工人员为主,均为输入性病例 ,无本地病例及续发病例,输入性疟疾病例呈增多趋势,输入虫种也呈多样化趋势,为防止我市出现输入疟疾再传播,在防控新冠肺炎的同时,疟疾的防控工作仍然不能放松。

市民如何防治疟疾?

市疾控中心提醒广大市民:

1

去过非洲或东南亚后出现发冷、发热、出汗等不适症状应及时就医,在新冠肺炎流行期间,就医途中做好个人防护,佩戴医用外科口罩。入境和就医时应主动告知旅行史。

2

针对不同类型疟疾有不同用药,要根治疟疾就一定要按照医嘱全程、足量服用抗疟药,切勿服服停停。间日疟和卵形疟患者第二年春季要到当地疾控中心进行抗复发治疗。

3

防蚊灭蚊是最方便、最有效预防疟疾的方法,在蚊虫活动季节里,晚上睡觉要使用蚊帐,用防蚊药水浸泡过的最好。室内喷洒药水,室外排除积水、疏通沟渠,可有效防止蚊虫产卵和孑孓孳生。此外也要禁止疟疾患者献血,不使用来历不明的血液制品。

1

非洲和东南亚是疟疾高度流行区,出国前应当了解目的地的疟疾流行状况,做好个人防护准备。派驻疟疾流行区的随队医生应当具备疟疾诊治能力,指导团组做好疟疾防护,并及时诊治可能的疟疾患者。

王德正 半岛晨报、39度视频记者黄凤桐

责编:李昔诺

贝博体育平台-“生态环保铁军之歌”应征作品展播(十六)

贝博体育平台-“生态环保铁军之歌”应征作品展播(十六)

编者按

习近平总书记在全国生态环境保护大会上提出,要建设一支生态环境保护铁军,政治强、本领高、作风硬、敢担当,特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献。长期以来,千千万万生态环保人在为蓝天、碧水、净土不懈努力,用实际行动诠释着生态环保铁军的使命和担当。为更好地树立生态环保铁军形象、展示铁军风采,生态环境部计划制作出品一首“生态环保铁军之歌”。3月26日,生态环境部发布《生态环保铁军之歌歌词征集启事》,面向社会征集“生态环保铁军之歌”歌词。社会各界人士积极参与,踊跃投稿。截至目前,已征集到歌词作品数百篇,现对部分作品予以展播。

生态环保铁军之歌

A1

我们是生态环保铁军卫士

捍卫地球生态平衡在接力

为山峦毓秀,为江河奔流

为青青世界锁住一份美丽

A2

我们是生态环保铁军卫士

保护人类自然环境创佳迹

为大好山河,为风调雨顺

为子孙后代增添一份安逸

B

森林知道我,湿地知道我

田园知道我,山水知道我

我们赋予荒芜壮丽华章

我们给予滩涂诗情画意

我们生态环保铁军卫士有一颗

献给幸福安祥执着之心

啦……执着之心

邓名乐

生态环保铁军之歌

多少次环保普法,

多少次监测追踪。

苦也不说,累也不说,

一片丹心,铁骨铮铮。

多少次查案取证,

多少次风雨兼程。

危又何惧,险又何惧,

一身赤胆,豪情天纵。

啊,环保铁军,环保铁军,

我们情系人民,责任神圣。

为了天空更湛蓝,为了河流更清澈,

我们不忘初心,戮力前行!

啊,环保铁军,环保铁军,

我们心系祖国,使命光荣。

为了空气更清新,为了大地更葱茏,

我们日夜守望,携手筑梦!

王振云

我们是生态环保铁军

时代的责任 已落在肩上

人民的期盼 已刻在心里

我们是生态环保铁军

向着一切污染前进 前进

我们信念坚 我们政治强

我们为人民 保驾护航

我们作风硬 我们敢担当

我们护环境 当仁不让

为了美丽的青山绿水

我们锐意进取守初心

为了人民的美好向往

我们勇毅笃行担使命

向着一切污染前进 前进

我们是生态环保铁军

战斗的号角 早已响彻大地

铁军的队伍 必定迎接胜利

重庆市彭水县靛水街道生态环境局 代渝露

一路追梦

蔚蓝的天空是我们的梦,

梦里飘着一朵朵的白云;

连绵的青山是我们的梦,

梦里传来一串串的鸟鸣。

清澈的碧水是我们的梦,

梦里倒映一丛丛的花影;

纯净的空气是我们的梦,

梦里浮动一缕缕的芳馨。

我们是生态环保铁军,

在大江南北一路追梦,

治污防控,科技制胜,

守护青山绿水造福子孙。

我们是生态环保铁军,

在追梦路上担当重任,

情系环保,奉献青春,

挽起新时代与太阳同行。

江苏省连云港碱业有限公司 赵凌云

生态环保铁军之歌

为青山依旧,

为绿水长流,

为祖国母亲安康,

我们生态环保铁军,

青春不悔,

迎着艰难走,

岁月如歌 ,

唱响新时代。

我们是祖国母亲的好儿女,

我们是人民的生态环保铁军!

为蓝天朗朗,

为白云悠悠,

为华夏子孙万代,

我们生态环保铁军,

举国瞩目,

保护生态美,

千钧重担,

勇敢肩上扛。

我们是祖国母亲的好儿女,

我们是人民的生态环保铁军!

河北奇正环境科技有限公司 刘长儒

生态环保铁军之歌

冬顶寒霜夏烈日,同行并肩走

历尽艰险还出发,青山绿水我们守

金山银山处处都有

生态文明建设能长久

年年物候新,华夏成锦绣

冬顶寒霜夏烈日,同行并肩走

历尽艰险还出发,青山绿水我们守

金山银山处处都有

生态文明建设利千秋

留下大地的微笑,再造美丽的神州

甘肃省白银市生态环境局景泰分局 张晏铭

快拾起您手中的笔

一起来为生态环保人加油鼓劲吧!

贝博体育-【地评线】秦平:网络“带货”释放脱贫攻坚“+力量”

贝博体育-【地评线】秦平:网络“带货”释放脱贫攻坚“+力量”

扶贫产品能不能销售出去,关系贫困群众一年的收入。习近平总书记明确指出,要切实解决扶贫农畜牧产品滞销问题,组织好产销对接,开展消费扶贫行动,利用互联网拓宽销售渠道,多渠道解决农产品卖难问题。连日来,不少干部、群众利用互联网直播拓宽农产品销售渠道,助力缓解农产品卖难问题,形成别样的网络“带货”风景线。

决胜脱贫攻坚,互联网大有可为。习近平总书记说过,“发挥互联网在助推脱贫攻坚中的作用”。新冠肺炎疫情期间,淘宝首页开设的“土货鲜食”频道就成为了全国贫困县农产品网上销售的主要窗口。县长直播间“带货”、农民变“网红”、电商平台打通数字供应链……连日来,随着经济社会运行秩序加快恢复,贫困地区农产品销量不断攀升,扶贫产业复工复产火热,贫困户干劲十足,“互联网+”加出了脱贫攻坚新力量。

网络“带货”红红火火,释放脱贫攻坚“+力量”。各种各样的网络“带货”,是人民群众“获得感”提升的生动见证。比如,安徽砀山的酥梨、陕西米脂的小米、甘肃清水的苹果等农产品,都不断地销往各地,满足了人民群众“舌尖上的需求”。网络“带货”让更多农产品“飞入寻常百姓家”,也让贫困群众的“钱袋子”越来越鼓。当然,越来越火的网络“带货”也吸纳了大量就业,借助直播更是创造出了诸如快递等就业机会。

精准施策,做好供给和需求两篇文章。“巧妇难为无米之炊”。扩大优质产品供给,才能给消费者更多选择。网络“带货”红红火火,也鞭策着我们要充分发挥“互联网+”的粘结作用,将更多产业更多业态与“互联网+”结合。要做好需求这篇文章,就必须从实际情况出发,满足多样化个性化消费需求。这就需要在加快基础设施建设、发展特色富民产业和激发村民内生动力等方面下功夫,走出一条可持续发展的精准扶贫路子。

打通“堵点”,网络“带货”助推脱贫攻坚步伐。截至2019年6月,我国网民规模已达8.54亿人,网络购物越来越成为人们生活“标配”。中国电商扶贫联盟数据显示,2019年其成员单位对接帮扶及销售贫困地区农产品逾28亿元,覆盖22个省市区478个贫困县842家企业,带动农户8万户。建立覆盖城乡、线上线下融合发展的农村现代流通网络,在打通农产品销售“最后一公里”的同时,也将让更多贫困群众绽开幸福笑颜。

“民亦劳止,汔可小康。”当前,我国贫困人口已经从2012年年底的9899万人减到2019年年底的551万人,贫困发生率也已经由10.2%降至0.6%,连续7年每年减贫1000万人以上。今年是具有里程碑意义的一年,是脱贫攻坚决战决胜之年。立足全局增强使命感、把握职能增强责任感、聚焦任务增强紧迫感,充分发挥大数据、物联网、人工智能、区块链等新技术产业在脱贫攻坚中的作用,我们将高质量地完成脱贫攻坚目标任务。

贝博体育-“感恩有你,守护华夏” 沪上大学生在追思中表示要做对社会更有用的人

贝博体育-“感恩有你,守护华夏” 沪上大学生在追思中表示要做对社会更有用的人

东方网记者傅文婧4月4日报道:为表达对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼,4月4日清明时节,沪上高校学子举行哀悼活动,遥寄哀思,缅怀英烈。

今天上午,上海外国语大学在松江校区举行升旗仪式暨“战疫有我,中国加油”悼念活动,在校师生、涉外防疫志愿者代表、学校保安、后勤工作人员等在图文广场前默哀三分钟,共寄哀思,并为在新冠肺炎疫情中牺牲的烈士和逝世的同胞献上鲜花。

上海外国语大学德语系2017级本科生徐静怡曾在德国海德堡大学交流学习。“国内疫情最为危重之时,我远在海德堡,虽心中牵挂祖国却遗憾无法亲身献出自己的一份力,每当看到每日增长的确诊人数,我都挂念万分;看到一篇篇医护人员的报道,我都动容不已。他们,平凡却伟大。”当欧洲逐渐成为疫情中心时,像徐静怡一样的留学生们收到了来自领事馆的亲切问候与关心,不安的内心被暖意包围。

徐静怡说:“当乘上归国航班、踏上祖国土地的那一刻,当听到穿着防护服的工作人员的那句‘欢迎回家’时,我心中的感动无以言表。从疫情震中到基本控制,有多少人在为我们负重前行!他们也许都和我们一样普通平凡,却为了抗击疫情鞠躬尽瘁,甚至献出了自己宝贵的生命……长歌当哭,英雄永在。感恩有你,守护这片华夏大地。”

今年是上海外国语大学英语学院2019级博士研究生张莹玉在上外求学的第八年,“没有料想到会以这样特殊的方式度过庚子清明。”今天,张莹玉与上外留校师生、工作人员一同为抗击疫情牺牲的烈士与逝世同胞哀悼致敬,表达对逝者的尊重与对生命的敬畏。“这样的仪式提醒着我们,当下能在相对安全的环境中学习、生活,归因于无数高尚的人付出了努力、投注了精力、甚至牺牲了健康与生命;也促使我们去反思作为当代青年、作为人类命运共同体的一员、作为一名人文学科的学习者和从业者,应该承担怎样的责任、对未来抱有何种期许、为此付出何种努力。”

复旦大学新闻学院湖北武汉籍本科生齐臻熹说:“10点,武汉,窗外响起鸣笛声,这座城市陷入寂静。直播画面切过北京、重庆等地,时间仿佛在此刻停止,全国哀悼那些逝去的生命。这一刻我的心情很复杂,窗外的救护车声,每日电视报道新冠疫情的声音,每天查看的鲜红的新增数字,医护人员脸上的压痕,志愿者的白色防护服……前一段时间的种种声音、画面在头脑中翻滚。封城70天的焦急与不安、痛苦到麻木,在这三分钟寻觅宁静。”

“仪式的意义在于庄重地表达哀思,敬意,告慰逝者,同时也是对生者的安抚,给那些饱受折磨的心以安宁。直播嘉宾说,中国人民从不会在困难面前低头,但是此刻我们低下头,表达对同胞与烈士的缅怀。我们不仅要记住这些逝者,更要把将来的路走好。”齐臻熹表示,虽然伤痛的消散并不简单,但是生活总需要继续,那么,带着他们传递给我们的坚强、勇气和信心继续向前吧。

复旦大学法学院2019级本科生班朱桐引说:今天的人们生活、工作在英雄为我们赢得的安全环境中,应该更加珍爱生命,更加努力工作。每个人在各自平凡或不平凡的岗位上,都可以做个不平凡的人,对社会更有用的人。轰轰烈烈地为社会作贡献是奉献,默默无闻地尽力为社会做更多的事也是奉献。

每个“小人物”都可以是“大人物”,关键是要脚踏实地从关爱身边的每个人做起。朱桐引表示,作为大学生要努力学习,为将来为社会作更大贡献而不断丰富知识、提升能力,“通过志愿者活动等发挥专业特长、为他人服务,是最现实的从我做起”。

贝博体育官网-专家:疫情应激状态过后,心理问题或集中爆发寻找心理创伤的“解药”

贝博体育官网-专家:疫情应激状态过后,心理问题或集中爆发寻找心理创伤的“解药”

疫情中,很多人都可能产生创伤后应激障碍或创伤性再体验等症状,焦虑、失眠、记忆闪回等情况也是心理问题的征兆。对于突然失去亲人,甚至没能正式告别的人们来说,心理创伤的修复将是一场持久战。

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每次进入危重症病房查房,武汉市第一医院神经内科副主任医师梅俊华都会在胸口贴上红色标语“圆梦天使守护您”,旁边还有一颗大大的爱心。这是武汉市第一医院“圆梦心理睡眠联合干预工作组”17名医护人员的标配。

自2月18日组建以来,这个由武汉市第一医院联合前来支援的省外11支医疗队组成的干预小组,一直在为新冠肺炎患者和一线医护人员提供心理危机干预、心理疏导和睡眠障碍干预。和许多心理咨询师一样,他们做的事情很细微又很重要:在医疗救治的同时,寻找心理创伤的“解药”。

据专业人士分析,疫情中患者、家属,或者一线医护人员,很多人都可能产生创伤后应激障碍(即PTSD),或创伤性再体验等症状,焦虑、失眠、记忆闪回等情况也是心理问题的征兆。尤其是对于那些突然失去亲人,甚至没能跟遗体正式告别的人们来说,心理创伤的修复将是一场持久战。

“要让她知道,她不是一座孤岛”

2月12日,武汉市第一医院成为新冠肺炎定点医院。从那天开始,神经内科医生梅俊华就开始客串起心理医生的角色。

因为听说出院后还要被隔离,很多患者入院后一直情绪低落,即使症状有了明显好转也很害怕。他们更怕病情反复,可能传染给家人。梅俊华说,还有一些病人认为是自己感染了亲人,心理负担很重,不愿沟通,甚至一度不愿配合治疗。

“兼职”的日子没有坚持太久。其他医疗队赶来支援后,联合成立了“圆梦心理睡眠联合干预工作组”,专门解决病人和医护人员的心理问题。

1月27日,国家卫健委印发的《新冠肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》将疫情影响人群分为四级,需重点干预的第一级人群包括确诊患者、一线医护人员、疾控人员和管理人员。

有一次查房,梅俊华发现有一位50多岁的阿姨对提问爱答不理,只说胸口痛、胸闷、心慌,但是心肺检查情况乐观。观察数日后医生发现,她每天只睡1-2个小时,晚上还会反复惊醒。

后来他们了解到,这位患者的母亲刚刚去世,父亲还在住院,丈夫也感染了新冠肺炎,只剩孩子在家。

梅俊华耐心地向她解释,她丈夫的病情只是轻症,会慢慢好起来,但更多的时候是在听她倾诉。阿姨把话讲完,可能会大哭一场。梅俊华说,哭对她来说是一个释放。“我们会告诉她,我们的支持是持续的,她的家人、单位都会持续支持她。要让她知道她不是一座孤岛。”梅俊华说。

医护人员给这位阿姨服用了抗抑郁、改善睡眠的药物,之后,她慢慢能睡4个小时了,也能跟病友聊天、愿意接医生电话了。

“最艰难的那段时间过去后,可能有些人会出现创伤后应激障碍,一些现场记忆会闪回在眼前,情绪比较焦虑、紧张。”中科院心理学博士、全国高校心理委员研究协作组常务副组长牛勇最近在为疫情地区提供远程心理援助。根据他的观察,有不少武汉的患者和医护人员出现食欲下降、注意力难集中、烦躁易怒、健忘、失眠、做噩梦等症状,这种情况急需心理干预。

应激状态过后,心理问题或集中爆发

牛勇认为,此前一线医护人员处于应激状态下,当疫情得以控制并迎来结束曙光时,他们的心理问题可能会集中爆发。“这是后期心理支持工作的重点。据不完全统计,疫情发生以来,全国已有上百家心理咨询机构通过热线电话、线上讲座等方式,向社会各界提供心理援助。

2月3日-14日,西南大学心理学部副教授郭磊与同事开展了一项针对全国1.4万人的公众心理状况调研。结果显示,对于病毒和死亡,医护人员群体的抑郁、焦虑、恐惧、内疚情绪在受访群体中最为严重。有8.70%的受访医护人员群体有一定程度的PTSD症状,10.87%的医护人员群体睡眠质量差。

主持这项调研的郭磊告诉中青报·中青网记者,调研结果说明战“疫”一线的病人和医护人员普遍需要心理援助,他们急需情绪宣泄,但又不敢向身边人倾诉。郭磊团队接到的300多个心理求助电话中,很多是从武汉打来的。“电话打过来,那头的人什么都不说,就是哭,一哭就好几分钟。”

疫情后期的心理重建显得越发重要。郭磊分析,重大疫情过后,患者和医护人员群体可能出现各类应激障碍,尤其是家中有亲属病逝或者自杀的人员,出现PTSD的风险更大。因此,在疫情防控后期与疫情结束后,需要在社区和组织层面加强对重点人群的心理建设和援助,最好能定期让专业的心理咨询师提供面对面的帮助。

疫后心理建设“持久战”

梅俊华最担心两种情况。一种是经历了心理创伤的人,比如家里有亲人去世的,或者自己在ICU里被抢救回来的,往往不愿回忆这段经历,“甚至惊恐得走不出来”;另一种是治愈出院的病人会担心如何与人相处。

广州市天河区先知行同心公益学社理事长林丹,参与了“京鄂iWill志愿者联合行动”,为在湖北的人提供心理咨询。她说,如果连亲人的最后一面都见不上,就一定要补一场哀悼仪式。“对家属来说,有正式的告别才会燃起生活的希望。”

“京鄂iWill志愿者联合行动”是由北京市社会心理工作联合会、北京博能志愿公益基金会等公益机构,以及多地专业志愿者共同发起的志愿服务行动,通过网络、电话等形式,为疫区前线提供帮助。截至3月8日,该行动已服务居民近两万人,志愿者人数超1800人。

该行动组织者之一、北京博能志愿公益基金会理事长翟雁说,心理援助的需求并不会随着疫情结束而中断,疫情防控需要的也不只是心理辅导。她认为,等疫情基本得到控制,会有更多的心理援助需求。北京君心善行心理咨询服务中心理事长祝赫也是该行动的组织者之一。他准备在疫情结束后与一批志愿者前往武汉,提供面对面的心理咨询服务。在他看来,这是一场社会心理重建的“持久战”。

祝赫希望,在疫情基本得到控制后,政府可以通过一些公共项目来动员更多资质及能力过关的社工、心理咨询师提供必要的心理帮助。